LAUF
TRAINING.
TRÉNUJ SE MNOU!
Chceš vědět, jak trénuji? Jak kombinuji sílu a vytrvalost?
To, co budu trénovat já, můžeš i ty.
Připoj se k týmu a makej se mnou a dalšími komplexními atlety!
JAK TO FUNGUJE?
Klikneš na raketku, vytvoříš si účet v aplikaci Trainheroic a můžeš začít makat!
CO DOSTANU?
Tréninkový plán s instruktážním videem ke každému cviku.
Monitoring progresu přímo v aplikaci.
Můžeš si nechat zkontrolovat techniku.
Součástí aplikace je chat pro otázky, vzájemnou komunikaci a motivaci.
CO POTŘEBUJI?
Přístup do posilovny - pokud možno dobře vybavené.
V případě chybějícího náčiní není problém zvolit jinou alternativu.
FAQ
Budou plány individualizované?
Ne. Pokud chceš individuální přístup - individuální tréninkový plán sestavený na základě tvých cílů, pravidelnou kontrolu techniky a konzultace - doporučuji zvolit možnost online coachingu
Jsou tyto tréninky vhodné také pro ženy?
Do skupiny se mohou zapojit jak muži, tak i ženy. Tréninkové zaměření je rozděleno rovnoměrně na všechny tělesné partie.
Jak vypadá tréninkový plán?
Plánování zahrnuje 4-týdenní tréninkové fáze. Nejčastěji 4 silové a 2+ vytrvalostní tréninky za týden.
Jak si nechat zkontrolovat cviky?
Stačí je poslat do chatu a já ti je zkontroluji. Můžeš si nechat zkontrolovat 3 cviky za 4-týdenní tréninkový cyklus.
Je LAUF TRAINING pro začátečníky?
Pokud máš základní zkušenosti se silovým a vytrvalostním tréninkem, je to velkou výhodou. Trénink však můžeš vyzkoušet i jako začátečník.
Jak můžu předplatné zrušit?
Předplatné můžeš zrušit přímo v aplikaci Trainheroic.
LAUF TRAINING
888KčKaždý měsíc
Tato možnost členství aktuálně není dostupná! Aktivace LAUF tréninku možná jen přes raketu!
Platba členství probíhá automaticky měsíčně.
Členství je možné kdykoliv zrušit, avšak bez nároků na vrácení peněz za aktuální období.
Disclaimer: Všechny výživové a tréninkové postupy a doporučení poskytnuté v rámci spolupráce byly vytvořeny v souladu s odbornými poznatky, a také na základě praktických zkušeností. Sepsané informace jsou pouze informativního charakteru a je na vlastním uvážení klienta, zda je bude aplikovat do svého životního stylu. Tyto rady nejsou určeny k léčbě ani k diagnostice onemocnění a všechna doporučení by měla být konzultována s lékařem. Z praktického uplatnění informací a postupů nevyplývají pro autory článků jakékoliv právní důsledky.
Veškeré předané informace podléhají autorským právům dle autorského zákona. Veškeré další šíření obsahu v jakékoliv formě je bez schválení autora výslovně zakázáno.