OSOBNÍ TRÉNINKY A KONZULTACE
Osobní tréninky u Václava Jacha jsou možné pouze v tréninkovém centru Performance Power Center v Ostravě.
PŘEDNÁŠKY A SEMINÁŘE
Proběhlé semináře a přednášky:
6.4.2019 Zdravé tělo, zdravý pohyb
Náplň semináře: 2 hodiny teorie + 2 hodiny praxe
- držení těla, správné dýchání, základní pohybové vzory, mobilizační cviky
- zdravé stravovací návyky, poměry makroživin, důležité vitamíny a minerály
Plánované semináře a přednášky:
Silový trénink