Copyright © 2019, Complex Athlete

jach.vaclav@gmail.com

OSOBNÍ TRÉNINKY A KONZULTACE

Osobní tréninky u Václava Jacha jsou možné pouze v tréninkovém centru Performance Power Center v Ostravě.

600Kč

  • osobní trénink

  • 60 minut

600Kč

  • konzultace tréninku

  • konzultace stravy

  • možnost online konzultace (Skype)

  • 60 minut

5500Kč

  • 10 osobních tréninků

  • dlouhodobá spolupráce

  • 10 x 60 minut

800Kč

  • osobní trénink pro skupinu 2 a více lidí

  • 60 minut

PŘEDNÁŠKY A SEMINÁŘE

Proběhlé semináře a přednášky:

6.4.2019 Zdravé tělo, zdravý pohyb

 

Náplň semináře: 2 hodiny teorie + 2 hodiny praxe

- držení těla, správné dýchání, základní pohybové vzory, mobilizační cviky

- zdravé stravovací návyky, poměry makroživin, důležité vitamíny a minerály

Plánované semináře a přednášky:

Silový trénink