Ještě než začneme sérii článků o adaptaci na aerobní trénink, vložím zde malé zpestření. Článek o rozdílech v tréninku a ve stravě u...

První reakcí organismu na anaerobní trénink je neurální adaptace a s ní spojená vyšší efektiva nervosvalového přenosu. Po určité době...

Jaký jiný článek napsat na úvod v rámci COMPLEX ATHLETE BLOGU než ten, který se bude zabývat kombinací silového a vytrvalostního...