top of page
Profil
Datum vstupu: 21. 6. 2018
Příspěvky (3)
21. 11. 2021 ∙ 3 min
TRÉNINK A STRAVA PRO NATURÁLNÍ SPORTOVCE
Ještě než začneme sérii článků o adaptaci na aerobní trénink, vložím zde malé zpestření. Článek o rozdílech v tréninku a ve stravě u...
33
0
14. 11. 2021 ∙ 9 min
JAK TĚLO REAGUJE NA ANAEROBNÍ TRÉNINK: ADAPTACE POJIVOVÝCH TKÁNÍ A KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU
První reakcí organismu na anaerobní trénink je neurální adaptace a s ní spojená vyšší efektiva nervosvalového přenosu. Po určité době...
29
0
8. 9. 2021 ∙ 13 min
PROČ KOMBINOVAT SILOVÝ A VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK
Jaký jiný článek napsat na úvod v rámci COMPLEX ATHLETE BLOGU než ten, který se bude zabývat kombinací silového a vytrvalostního...
51
0
Václav Jach
Správce
Další akce
bottom of page