Václav Jach
- 9 min
JAK TĚLO REAGUJE NA ANAEROBNÍ TRÉNINK: ADAPTACE POJIVOVÝCH TKÁNÍ A KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU
První reakcí organismu na anaerobní trénink je neurální adaptace a s ní spojená vyšší efektiva nervosvalového přenosu. Po určité době...
Václav Jach
- 13 min
PROČ KOMBINOVAT SILOVÝ A VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK
Jaký jiný článek napsat na úvod v rámci COMPLEX ATHLETE BLOGU než ten, který se bude zabývat kombinací silového a vytrvalostního...